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100세 시대, 이호선 교수가 말하는 노후 준비법 '막공나만' 이제는 100세를 넘겨 사는 시대가 도래했습니다. 과거에는 상상도 못했던 일이지만, 지금은 누구나 80~90세는 기본이고, 100세 이상 장수도 드물지 않게 되었습니다. 이렇게 수명이 길어지면서 단순히 오래 사는 것보다 어떻게 건강하고 주체적으로 살 것인가가 더 중요해졌습니다. 이호선 교수는 이런 시대를 살아가는 우리에게 필요한 노후 준비법으로 ‘막공나만’이라는 키워드를 제시했습니다. 단순한 구호가 아니라, 실질적인 실천 전략이 담긴 이 개념은 앞으로의 인생을 풍요롭게 만드는 데 큰 도움이 될 것입니다.1. 평균 수명 100세 시대, 왜 노후 준비가 필요할까?현재 우리는 100플러스 알파 시대, 즉 평균 수명이 100세를 넘어설 것으로 예측되는 시대에 살고 있습니다. 일부 전문가들은 향후 평균 수명이 1.. 2025. 4. 7.
스마트폰(핸드폰) 속도 높이는 방법 (안드로이드 & 아이폰 공통) 스마트폰을 오래 사용하다 보면 앱 실행이 느려지거나 터치 반응이 둔해지는 등 성능 저하 현상을 경험하게 됩니다. 하지만 몇 가지 설정과 습관을 바꾸는 것만으로도 스마트폰 속도를 상당히 개선할 수 있습니다. 아래에서 안드로이드와 아이폰 사용자 모두를 위한 실질적인 속도 향상 팁을 확인해보세요.1. 불필요한 앱 삭제오래된 앱, 자주 사용하지 않는 앱은 스마트폰 속도를 저하시킬 수 있습니다. 백그라운드에서 실행되는 앱은 메모리와 배터리를 소모하므로 정기적으로 정리하는 것이 중요합니다.안드로이드: 설정 > 애플리케이션 > 앱 선택 후 삭제아이폰: 설정 > 일반 > iPhone 저장 공간에서 사용하지 않는 앱 제거2. 앱 캐시 데이터 정리앱을 사용하면서 생성되는 캐시 데이터는 저장공간을 차지하며 성능 저하의 원인.. 2025. 4. 5.
잠긴 핸드폰 열기 방법 총정리 (초기화, 패턴풀기, 구글계정) 우리 자녀들과 땔래야 땔수 없는 스마트폰,  스마트폰은 이제 일상생활에서 없어서는 안 될 필수 도구입니다. 하지만 종종 패턴이나 비밀번호를 잊어버려 중요한 순간에 기기에 접근하지 못하는 불편함을 겪기도 합니다. 이런 상황은 누구에게나 일어날 수 있지만, 당황하지 않고 정확한 방법을 알면 충분히 해결할 수 있습니다. 이 글에서는 핸드폰 잠금 패턴을 잊었을 때 사용할 수 있는 공장초기화, 패턴 우회, 구글 계정 활용 등 다양한 해제 방법을 단계별로 소개합니다. 상황에 따라 적절한 방법을 선택해 안전하게 기기를 다시 사용할 수 있도록 돕겠습니다. 공장초기화로 핸드폰 잠금 해제하는 방법가장 확실하고 전통적인 방법은 공장초기화입니다. 공장초기화란, 스마트폰을 처음 구매했을 때 상태로 되돌리는 것을 말합니다. 이 .. 2025. 4. 5.
현명한 아이(자녀)로 키우는 법 (말보다 '관계'가 먼저입니다) ‘공부 잘하는 아이’도 좋지만 ‘판단할 줄 아는 아이’는 다릅니다. 눈치가 빠른 것과는 또 다른 이야기예요.스스로 생각하고, 느끼고, 선택할 줄 아는 힘. 그게 바로 ‘현명함’이죠.그런 자녀로 키우려면, 부모는 조용히 뒤에서 방향만 잡아주면 됩니다. 오늘은 그 이야기를 해볼게요.목차1. “정답”보다 “생각”을 키우는 아이요즘 아이들, 똑똑하죠. 정보도 빠르고, 반응도 빨라요. 그런데 가끔,“그걸 왜 했어?”라고 물으면 “그냥요”라는 말이 돌아옵니다. 문제를 잘 푸는 건 익숙한데 생각을 말로 풀어내는 건 낯선 거예요.“내가 화가 났었는데, 말하면 더 싸울까봐 참았어요.”“그 친구가 먼저 사과할 줄 알았어요.”“이건 해보고 싶었어요. 실패해도 괜찮을 것 같아서요.” 현명한 부모 - 예스24재테크하는제인 저 .. 2025. 3. 30.
자녀 교육에 성공한 부모의 특징 (말보다 삶으로 가르치는 사람들) 자녀 교육, ‘성공’이라는 말은 조심스럽지만 누가 봐도 아이가 곱고 단단하게 자라났다면 그 옆엔 늘 말보다 태도가 다른 부모가 있더라고요. 잔소리 대신 기회를 주고, 지시 대신 선택하게 하고, 화내는 대신 기다릴 줄 아는 부모.공부보다 사람 됨됨이를 먼저 챙기는 그들의 공통점,오늘은 조금 더 구체적으로 풀어볼게요. 그리고 그 안에 과학적으로도 입증된 방법들을 자연스럽게 알아볼게요.목차1. 아이를 집안의 ‘일원’으로 존중합니다“설거지 좀 해줄래?” “네 방 청소는 스스로 해볼까?” 이런 말이 자연스러운 집에서는 아이도 자연스럽게 책임을 배웁니다.집안일을 한다는 건 단순히 엄마를 돕는 일이 아니에요. 자신의 몫을 해내는 연습이고, 공동체 안에서의 역할을 배우는 기회예요. 하버드 의대의 연구에서도 어릴 때 집.. 2025. 3. 29.
달라진 교육과정, 공부법도 바뀌어야 합니다 2024년부터 적용되는 새 교육과정(2022 개정 교육과정)은 기존의 단순 암기 중심에서 벗어나 자기주도성, 문제해결력, 창의성 중심으로 확 바뀌었습니다. 특히 초·중·고를 막론하고 “어떻게 아는가”보다는 “어떻게 활용하는가”를 더 중요하게 평가합니다. 이 글에서는 새롭게 달라진 교육과정의 핵심 변화와 그에 맞는 실전 공부법을 학년별/과목별로 알기 쉽게 정리해 드릴게요.1. 새 교육과정 핵심 요약 – 키워드는 ‘역량 중심’과 ‘융합 사고’기존 교육과정은 과목별 지식 중심이었습니다.하지만 2022 개정 교육과정은 학생이 실제 삶과 사회에서 문제를 해결할 수 있는 힘을 키우는 데 목적이 있습니다.📌 핵심 키워드:핵심역량 중심 수업: 협업, 의사소통, 문제해결, 자기관리 능력교과 융합 강화: 수학+과학, 국.. 2025. 3. 29.
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